Ich bin auf eine Zutat allergisch

Du kannst jede Zutat aus deinem Ernährungsplan ausschließen, die du nicht essen möchtest oder nicht essen kannst

1. Tippe auf ‘Ernährung’ und gehe zu den Einstellungen (oben rechts)
2. Wähle 'Essensvorlieben aktualisieren' aus
3. Wähle deinen Ernährungstyp aus, scrolle nach unten und tippe auf 'Weiter'
4. Streiche Lebensmittel, die du ausschließen möchtest (scrolle nach unten und tippe auf 'Mehr anzeigen’, um weitere Optionen zu sehen)
5. Wähle aus, welche Art an Rezepten dir angezeigt werden soll
6. Wähle aus, wie viele Mahlzeiten du am Tag angezeigt bekommen möchtest (2 - 5)
7. Wähle aus, wie viel Vielfalt du in deinem Ernährungsplan haben möchtest
8. Entscheide dich, ob du heute oder zu einem späteren Zeitpunkt der Woche starten möchtest
9. Entscheide dich, ob dein aktueller Plan ersetzt werden soll oder nicht

Was mache ich, wenn ich eine Zutat nicht zur Hand habe?

Unter jeder Zutat, die du ersetzen möchtest, findest du eine Alternative. Das ist besonders praktisch, wenn du eine Zutat nicht magst oder wenn du feststellst, dass diese gerade keine Saison hat oder in deiner Region nicht verfügbar ist. Wenn du weiterhin Schwierigkeiten hast, die Zutaten zu kaufen oder die Alternativen nicht magst, dann wende dich bitte an unser Support-Team, um weitere Optionen zu erhalten.