Habt ihr einen Keto-Plan?

Unterstützt 8fit einen Keto-Plan?

8fit unterstützt die ketogene Diät nicht, da diese sehr schwierig zu befolgen ist und meistens zu einer schlechten und sehr eingeschränkten Ernährung führt. Außerdem ist es schwieriger, alle Mikronährstoffe zu erhalten, was bedeutet, dass du einige davon ergänzen musst. Bedenke, dass es zu Nebenwirkungen kommen kann, besonders wenn du gleichzeitig trainierst.

Was kann ich tun, wenn ich eine ketogene Diät einhalten möchte?

Wir empfehlen immer, dass du deinen Arzt konsultierst, bevor du dich auf eine bestimmte oder strenge Diät einlässt. Allerdings gibt es auf unserem Blog einige Ressourcen, die du nutzen kannst, um dich über die ketogene Diät zu informieren: „Ist sie den Hype wirklich wert?“ und „Fast ketogene Rezepte von 8fit“.

Bitte kontaktiere unser Support-Team für weitere Informationen.