Kann ich einer Carb Cycling Diät folgen?
Unsere App unterstützt kein Carb-Radfahren. Ich empfehle es nicht, da es deinen Stoffwechsel auf lange Sicht stören und es dir in Zukunft schwerer fallen kann, an Gewicht zu verlieren.
Wenn du unseren Ernährungsplan und dein Trainingsprogramm befolgst, dann wirst du Fett verlieren, ohne dabei an Muskelmasse einzubüßen. Der beste Weg, dies zu erreichen, ist langsam und stetig, anstatt extrem. Bleibe während des Abnehmens immer aktiv.
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