¿Ofrecéis un plan keto?

¿Ofrece 8fit una dieta keto?

En 8fit, no ofrecemos planes de alimentación keto, y esta es la razón: la dieta keto requiere que limites estrictamente tu consumo de carbohidratos, a pesar de que los carbohidratos son un nutriente esencial que tu cuerpo necesita en grandes cantidades para funcionar correctamente. Con nuestros planes de comidas, promovemos hábitos alimenticios sostenibles a largo plazo.

Los carbohidratos que encontrarás en las recetas de 8fit te mantienen saciado durante horas, ayudándote a conseguir o mantener un peso saludable y reduciendo el riesgo de diabetes y enfermedades del corazón. Nos gusta cocinar con carbohidratos como la quinoa, el amaranto, los cereales integrales, el arroz, la avena y las judías, que tienen un alto contenido en fibra y contienen carbohidratos de absorción lenta, que te aportan energía que dura todo el día.

¿Qué hago si quiero seguir una dieta cetogénica?

Siempre recomendamos consultar a un médico antes de comenzar cualquier dieta o régimen estricto. Sin embargo, hay algunos recursos que puedes utilizar para informarte sobre el tema, como el artículo de nuestro blog "Dieta cetogénica: ¿realmente vale la pena?" (en inglés, "Ketogenic Diet: Is It Really Worth the Hype?") y uno sobre recetas similares a las de la dieta cetogénica, en inglés: "Close-to-Ketogenic Recipes from 8fit".

Por favor, ponte en contacto con nuestro equipo de asistencia si quieres obtener más información.