Trabajamos constantemente para añadir nuevos contenidos a nuestra aplicación. Por favor, consulta nuestros programas, retos y clases para obtener nuevos contenidos:
1. Si tiendes a cambiar los ejercicios porque no puedes realizarlos perfectamente, entonces no deberías pasar al siguiente nivel, ya que los niveles difieren principalmente en la complejidad de los ejercicios que ofrecen.
2. Además, cada nivel puede repetirse independientemente de tu nivel de fitness. Simplemente ve a Entrenamientos > Ver detalles (esquina superior derecha) > Desplázate hacia abajo > Cambiar dificultad > Selecciona el Nivel que quieres repetir.
3. Por último, si has terminado, también puedes volver a cualquier entrenamiento y cambiar la intensidad añadiendo más repeticiones o aumentando la velocidad a la que realizas el ejercicio. Pero debes de realizarlos de forma correcta para evitar lesiones.
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