Ofrecemos muchos tipos de entrenamientos, cada uno de los cuales varía en duración, desde entrenamientos cortos de 10 minutos hasta otros más largos para un entrenamiento más intenso:
Entrenamientos más cortos
Ofrecemos entrenamientos más cortos dentro de tu plan de entrenamiento, que variarán entre 10 y 20 minutos. Los entrenamientos de tu programa progresarán a medida que lo hagas, ya que hemos creado una serie de ciclos y niveles para garantizar que tus habilidades y puntos fuertes sigan progresando a medida que avanzas hacia tus objetivos.
Entrenamientos más largos
Tenemos entrenamientos más largos en formato de clases variadas, desde Tabata, boxeo y HIIT, hasta yoga, meditación y Pilates.
Desafíos
También ofrecemos un conjunto de entrenamientos que se centran en objetivos específicos con un tiempo determinado, y series de ejercicios que te hacen moverte de forma divertida.
Programas
Son colecciones de entrenamientos, artículos y recetas que duran entre 2 y 4 semanas, en las que te centrarás en un objetivo específico: entrenamientos de menos de 10 minutos, entrenamientos de estiramiento, vivir los valores 8fit, entre otros.
¡Tenemos mucho contenido disponible en la aplicación! ¡Así que te animamos a navegar por ella porque estamos seguros de que encontrarás la mejor opción para ti!
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