Je ne trouve pas de repas adaptés à mon pays.

Nous essayons d'ajouter des recettes s'adaptant à toutes les régions et à tous les palais.

Nous collaborons avec différents pays et d'autres milieux afin de trouver des ingrédients disponible globalement, mais il se peut effectivement que nous manquions certains aliments importants. S'il y a un repas et/ou un ingrédient spécifique que vous appréciez, veuillez nous en informer et nous partagerons vos idées avec le reste de notre équipe. Nous travaillons continuellement à ajouter plus de recettes et d'ingrédients.

Que puis-je faire d'autre pour vous en attendant ?

Saviez-vous aussi que vous pouvez voir au bas de chaque recette des aliments alternatifs pour la plupart des ingrédients ( section «Il vous manque quelques chose ?»)? Vous pouvez remplacer la plupart des légumes par d'autres légumes, car ceux-ci sont plutôt faibles en calories. Il suffit de faire attention aux féculents, à moins qu'une recette les demande : pommes de terre, carottes, citrouille, betteraves, panais, pois et maïs. Vous pouvez également changer la plupart des fruits car ceux-ci n'ont pas d'impact important sur les calories de votre plan alimentaire. Pour les noix et les graines, elles peuvent être remplacées par n'importe qu'elles autres noix, graines ou même arachides, il suffit d'utiliser le même poids.

Contactez notre équipe du Support si vous avez besoin de suggestions de recettes pouvant convenir à votre pays 😉