Si vous sentez que vous êtes trop fatigué(e) pour continuer un entraînement et que vous avez besoin d'une pause pendant celui-ci, n'hésitez pas à le faire tout en essayant de la garder la plus courte possible.
Dans ce cas, veuillez vous reposer quelques minutes et boire de l'eau. Vous pouvez également manger un fruit si vous en avez besoin.
Rappelez-vous que la façon de faire un entraînement primordiale et prioritaire par rapport à la vitesse et qu'il est important de vous assurer d'effectuer l'entraînement de la bonne manière.
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