L'application 8fit supporte-t-elle la plannification glucidique?

Puis-je suivre un régime de plannification glucidique?

Notre application ne contient pas de cycle de glucides. Je ne vous le recommande pas particulièrement car cela peut mettre à mal votre métabolisme sur le long terme et rendre la perte de poids plus difficile.

Si vous suivez votre plan de repas et les exercices indiqués,, vous perdrez de la graisse sans perdre du muscle. La meilleure façon de procéder est de le faire lentement et d'être assidu plutôt que d’adopter une méthode extrême et de rester actif tout en perdant du poids.