Pourquoi je transpire?
La transpiration est le moyen que possède votre corps pour se rafraîchir. Chaque personne est différente et transpirera par conséquent plus ou moins.
Comment puis-je savoir si je transpire trop/pas assez?
Si vous pensez que vous transpirez trop/pas suffisamment, vous pouvez toujours consulter votre médecin. Assurez-vous toujours de vous entraîner à un niveau adapté.
Les entraînements doivent être stimulants mais agréables et surtout réalisables de la bonne manière, ceci étant la chose la plus importante.
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