Entraînements
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À propos de nos séances d'entraînement
- A quelle fréquence dois-je m'entraîner ?
- Dois-je prendre des jours de repos?
- Comment puis-je remplacer un exercice lors d'un entraînement ?
- Que signifient les flammes?
- Existe-t-il des exercices avec des poids dans l'application 8fit?
- Qu'est-ce que la transpiration?
Mon programme (PRO et GRATUIT)
- Puis-je effectuer le test de fitness à nouveau?
- Comment respirer durant un entraînement?
- Comment puis-je trouver un exercice spécifique?
- Combien de répétitions dois-je effectuer?
- Comment puis-je perdre du poids d'une zone spécifique?
- Quand puis-je m'entraîner après une césarienne?