Aller au contenu principal
Page d’accueil du Centre d’aide 8fit
  • Envoyer une demande
  • Connexion
  • Connexion
  • Envoyer une demande
  1. 8fit
  2. Entraînements
  3. À propos de nos séances d'entraînement

À propos de nos séances d'entraînement

  • A quelle fréquence dois-je m'entraîner?
  • Dois-je prendre des jours de repos?
  • Comment puis-je remplacer un exercice lors d'un entraînement ?
  • Qu'est-ce que la transpiration?
  • Qu'est-ce que le tabata? Pourquoi devrais-je le faire?
  • Comment effectuer des pompes?
  • Que puis-je faire si mes genoux me font mal?
  • Pourquoi le nombre estimé de calories brûlées est-il différent du nombre à la fin de l'entraînement?
  • Que dois-je faire pendant les pauses cardio?
  • Puis-je m’entrainer pendant mes règles?
  • J'ai une condition médicale spéciale, puis-je obtenir des entraînements adaptés?
  • Grossesse
8fit
Deutsch English (US) Español Italiano Português do Brasil