Offriamo molti tipi di allenamenti, ogni tipo varia in lunghezza, da quelli brevi di 10 minuti a quelli più lunghi per spingere te stesso:
Allenamenti brevi
Offriamo allenamenti più brevi sotto il tuo piano di allenamento, che variano tra 10-20 minuti. Gli allenamenti del tuo programma progrediranno man mano che lo farai, poiché abbiamo creato una serie di cicli e livelli per garantire che le tue capacità e i tuoi punti di forza continuino a progredire man mano che avanzi verso i tuoi obiettivi.
Allenamenti più lunghi
Abbiamo allenamenti più lunghi nel formato di classi variate da Tabata, boxe e HIIT, a yoga, meditazione e Pilates.
Sfide
Offriamo anche una serie di allenamenti che si concentrano su obiettivi specifici basati sul tempo, e serie di esercizi che ti fanno muovere in modo divertente.
Programmi
Si tratta di raccolte di allenamenti, articoli e ricette che durano dalle 2 alle 4 settimane, in cui ti concentri su un obiettivo specifico: allenamenti sotto i 10 minuti, allenamenti di stretching, vivere i valori di 8fit, tra gli altri.
Abbiamo un sacco di contenuti disponibili nell'app! Quindi ti invitiamo a sfogliarla perché siamo sicuri che troverai l'opzione migliore per te!
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