Preparare i pasti ha molti benefici
Pianificare i tuoi pasti in anticipo è una grande idea, può salvare tempo di preparazione, ed essere più efficente nei costi. L'obiettivo principale è di avere pasti pronti da mangiare nelle porzioni specificate nella app così non sei tentato di fare scelte non sane per mancanza di tempo per cucinare. Sentitevi liberi di visitare il nostro blog con altri articoli sulla preparazione dei pasti qui.
Ecco 5 grandi consigli per preparare i pasti:
1. Investi in contenitori per cibi di alta qualità. Assicurati di acquistare contenitori adatti al microonde così potrai scaldare il cibo velocemente.
2. Scegli le ricette in anticipo. Se ti stai imbarcando nnella missione di preparare pasti, assicurati di avere il tuo piano pasti 8fit impostato su ricette 'Preparazione pasti, adatto contenitori'.
3. Scegli un giorno della settimana per fare la spesa. Di solito è meglio farlo la domenica prima della settimana lavorativa, ma trova il giorno migliore per te e stampa la lista della spesa dalla app prima di andare a fare shopping.
4. Prepara i pasti per la settimana. Tieniti il tempo per preparare i pasti per i prossimi 3-5 giorni. La maggior parte dei pasti dura 3-4 giorni in frigorifero.
5. Ripeti settimanalmentee. Preparare pasti diventerà preto routine e non dovrai neanche pensarci prima di farlo.
Non lasciare che preparare i pasti diventi una fatica - goditelo!
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