Você tem um plano de dieta cetogênica?

A 8fit oferece uma dieta keto?

Na 8fit, nós não oferecemos planos de refeições keto, e aqui está o porquê: a dieta keto requer que você limite estritamente a ingestão de carboidratos, mesmo que os carboidratos sejam um nutriente essencial que seu corpo precisa em grandes quantidades para funcionar corretamente. Com nossos planos de refeições, nós apoiamos hábitos alimentares sustentáveis a longo prazo.

Os carboidratos que você encontrará em receitas 8fit mantêm você cheio por horas, ajudando-o a alcançar ou manter um peso saudável enquanto reduz seu risco de diabetes e doenças cardíacas. Nós gostamos de cozinhar com carboidratos como quinoa, amaranto, grãos integrais, arroz, aveia e feijão, que são ricos em fibras e lhe dão uma energia lenta que dura o dia todo.

O que posso fazer se quiser seguir uma dieta cetogênica?

Nós recomendamos que você consulte o seu médico antes de embarcar em qualquer dieta específica ou regime estrito. No entanto, existem alguns recursos que você pode usar para se informar no nosso blog, como dieta cetogênica: realmente vale a pena? e Receitas Quase Cetogênicas do 8fit.

Por favor, entre em contato com a nossa equipe de suporte para obter mais informações.