Quantas repetições devo fazer?

Após iniciar um treino o app informará quantas repetições é necessário realizar, ou em quanto tempo deve realizá-las.

O formate é como segue:

5x significa 5 repetições
00:20 significa realizar o máximo que puder em 20 segundos

Para exercícios unilaterais será indicado se você deve alternar os lados, ou se deve concluir metade das repetições antes de trocar de lado. Isto é exibido quando você faz o exercício, não na pré-visualização.