O que significam as chamas?

A chama na tela de treino mostra quantas atividades foram concluídas na semana atual

Pode ser um treino ou uma atividade que você por si só. Para iniciar um exercício da 8fit, basta tocar em 'Iniciar próximo treino' na tela de exercícios. Para registrar uma atividade adicional, como caminhar ou correr, toque no sinal "+" que aparece ao abrir o aplicativo.

Recomendamos que você complete pelo menos 4 treinos por semana

Depois de concluir um treino, uma das quatro chamas acenderá na parte superior da tela de seus treinos. Recomendamos a conclusão de no mínimo quatro exercícios 8fit por semana, mas você pode fazer mais se estiver com vontade. Apenas lembre-se de descansar um dia para dar tempo de recuperar os seus músculos. Isso ajuda a evitar lesões.