Refeições
Dicas para melhor personalizar e usar o plano de refeições a fim de atender às suas necessidades, bem como aconselhamento nutricional gratuito
Questões nutricionais gerais
- É possível perder peso rapidamente?
- Eu não estou perdendo peso
- Como posso controlar as refeições 'lixo'?
- Quando eu devo comer?
- Você tem um plano de dieta cetogênica?
- Devo comer antes ou após o treino?
Sua nutrição (GRÁTIS)
Seu plano de refeições (PRO)
- O aplicativo diz que tenho muitas restrições
- Posso editar a lista de compras?
- Macros totais para o dia
- Minhas calorias precisam ser ajustadas visto que estou amamentando?
- O 8fit apoia a dieta carb cycling?
- Tipos de dieta