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- Como eu posso substituir um exercício em um treino?
- O que significam as chamas?
- 8fit tem exercícios que usam pesos?
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Meu programa (PRO e GRÁTIS)
- Posso fazer novamente o teste de aptidão?
- Como respirar durante um treino?
- Como posso encontrar um exercício específico?
- Quantas repetições devo fazer?
- Como posso perder peso em uma zona específica?
- Quando posso voltar a treinar após uma cesariana?