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Questões nutricionais gerais

Quer saber quanta água você deve beber? O que mais afeta seus resultados? Esta seção contém conselhos para usuários GRATUITOS e PRO.

  • É possível perder peso rapidamente?
  • Eu não estou perdendo peso
  • Como posso controlar as refeições 'lixo'?
  • Quando eu devo comer?
  • Você tem um plano de dieta cetogênica?
  • Devo comer antes ou após o treino?
  • Posso beber suco e refrigerante?
  • Posso beber bebida alcoólica?
  • Quanto café e chá posso beber?
  • Quanta água eu devo beber?
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