Meu programa (PRO e GRÁTIS)
- Como respirar durante um treino?
- Como posso encontrar um exercício específico?
- Quantas repetições devo fazer?
- Como posso perder peso em uma zona específica?
- Quando posso voltar a treinar após uma cesariana?
- Estou cansado durante um treino
- Eu cheguei ao último nível
- Vocês têm alongamentos para esfriar o corpo?
- Programando o seu próximo treino
- Como posso mudar meu programa?