Il mio programma (Pro e Gratuito)
- Come si deve respirare durante un esercizio?
- Come posso trovare un esercizio specifico?
- Quante ripetizioni dovrei fare?
- Come posso perdere peso in una zona specifica?
- Sono stanco durante un allenamento
- Ho raggiunto l'ultimo livello
- Hai esercizi di raffreddamento?
- Programmare il tuo prossimo allenamento
- Come posso cambiare il mio programma?