Allenamenti
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- Quanto spesso dovrei allenarmi?
- Dovrei prendere dei giorni di riposo?
- Come posso sostituire un esercizio in un allenamento?
- Cosa vogliono dire le fiamme?
- 8fit ha allenamenti con l'utilizzo di pesi?
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- Posso ripetere il test fitness?
- Come si deve respirare durante un esercizio?
- Come posso trovare un esercizio specifico?
- Quante ripetizioni dovrei fare?
- Come posso perdere peso in una zona specifica?
- Quando posso allenarmi di nuovo dopo un parto cesareo?