Mein Programm (PRO und KOSTENLOS)
- Wie sollte ich während des Trainings atmen?
- Wie kann ich eine bestimmte Übung finden?
- Wie viele Wiederholungen sollte ich machen?
- Wie kann ich in einem bestimmten Bereich abnehmen?
- Während des Trainings bin ich müde
- Ich habe das letzte Level erreicht
- Habt ihr Cool-Down-Dehnungsübungen?
- Plane dein nächstes Training
- Wie kann ich mein Programm ändern?